zoals misschien wel bekend is ondertussen
ben ik niet altijd Miss Sunshine of ThreeWays
noch van enige andere plaats
ik Kan heel vrolijk zijn
maar ook vreselijk zitten somberen..
altijd al gehad,
en het fenomeen Geluk en je gelukkig voelen
waarom wel, of waarom niet
houd mij bezig..
laatst las ik het boek: De maakbaarheid van het geluk
waarin zij Geluk wetenschappelijk onderzoekt..
de meest opvallende conclusie in het boek
vond ik het feit dat gebleken is dat
50% van je vermogen om gelukkig te zijn
je met de geboorte meekrijgt
10% word bepaald door je omstandigheden
en 40% kan je zelf beinvloeden
door doelbewuste acties..
ik was verbaasd over die 10% omstandigheden
eigenlijk betekent dat, dat arm, rijk, ziek gezond,
en ga zo maar door
eigenlijk weinig invloed heeft op je welbevinden
terwijl je zou denken dat dat Heel belangrijk zou zijn..
maar het meest bijzondere aan dit boek vond ik
dat de schrijfster zegt
dat iedereen een Basisgeluksgevoel heeft
en dat je daar altijd weer op terugkomt
na een gelukkige of Ongelukkige verandering
zit je na ongeveer 3 maanden
weer op je basisgevoel..
omdat je je altijd Aanpast aan de omstandigheden
bv.wij kochten een groot huis
na jaren in een klein huisje te hebben gewoond
de eerste maanden werd ik daar heel Gelukkig van
nu vind ik het gewoon..
aan de ene kant is dat Geruststellend
want je raakt dus ook gewend
aan Vervelende dingen
aan de andere kant Verontrustend
want je wilt altijd meer, om weer
Zo gelukkig te zijn..
Gelukkig(ha) kan je zelf ook wat doen
om je beter te voelen, eigenlijk kleine dingen:
vergeven, je zegeningen tellen, genieten van kleine dingen,
iets goeds doen voor een ander..
en natuurlijk,weet ik dat eigenlijk wel
maar het ligt dan weer Helemaal
aan mijn stemming, of ik daarvoor open sta..
Ik blijf het ingewikkeld vinden
gelukkig en dan weer Niet
maar uiteindelijk is het vinden en hebben
van een evenwicht tussen beide
iets wat mij Gelukkig maakt...
-happy wednesday-