Hoe lang duurt het eigenlijk nog?

 Regelmatig doe ik een mindfulness oefening waarbij de

vraag wordt gesteld hoelang je iets meemaakt en dat dat

eigenlijk maar één moment is, de rest is verhaal..

Dat heeft mij erg bezig gehouden in de tijd dat ik in 

Wenen was en de duur van de dingen mij soms zwaar viel.

Zo was er een lockdown waarbij ik lange tijd alleen was

in een appartement zonder mijn eigen spullen en één koffer

met wat kleren waardoor ik vaak hetzelfde aanhad.

Soms was ik dat helemaal zat, alweer diezelfde grijze trui 

aan en als ik dan toch begon te mopperen dacht ik en 

hoelang zit ik hier nu eigenlijk al alleen, zoveel dagen..

en hoe lang gaat dit allemaal nog eigenlijk duren?

Als ik dan alles in het perspectief van de tijd ging zetten

werd ik steeds ongelukkiger en kon ik me niet voorstellen

dat ik dat allemaal nog langer vol kon houden..

Daar had ik natuurlijk niks aan en ik bedacht me dat 

ik de duur van de dingen anders moest gaan bekijken,

dat was tenslotte waar de oefening over het moment

over ging, maar om enkel het moment te zien of te

beleven was voor mij toch te ingewikkeld..

Dus ik ben het per dag te gaan zien, en ik elke ochtend

dacht ik; vandaag ben ik hier alleen want we zitten in

een lockdown, wat is het plan voor deze dag?

En; vandaag kan je kiezen tussen je grijze of je blauwe

trui, welke gaat het worden? (eeh, de grijze :-)

Ik moet zeggen dat dat mij uiteindelijk goed geholpen

heeft, het inkorten van de weg die ik ga, tot korte 

wandelingen van een dag in plaats van steeds om te

zien hoe lang ik al onderweg ben en hoever ik nog 

moet gaan (hoewel je dat natuurlijk niet kan weten)

Sindsdien neem ik het per dag, per moment is voor 

echt te kort, ik heb wel wat verhaal nodig :-)

Ik wens je een fijn moment, of een hele dag, of 

een hele fijne tijd, precies dat wat voor jou werkt.

-X-