Zorgenstand

Op een vroege ochtend toen ik nog in Wenen was, het zal

een uur of zeven geweest zijn, werd ik wakker en liep ik

naar de keuken om een glaasje water te halen.

Ik keek uit het keukenraam en zag een wel heel wonderlijke

lucht, ik deed het raam open om even goed te kijken, het

was prachtig maar tegelijkertijd ook onheilspellend..

Ik nam deze foto met mijn telefoon en ging even voor het

raam zitten en ik dacht; wel, misschien is dit het einde der

tijden, haha, ik snapte zelf ook wel dat dat niet zo was.

Maar blijkbaar zette het iets in gang en ik dacht aan allerlei

enge dingen die er zouden kunnen gebeuren, kortom

ik zette mijzelf even in de 'zorgenstand'

Sinds ik mindfulness oefeningen doe weet ik dat het helpt

 om je gedachten de vrije loop te laten, ze te observeren, 

er niet direct iets mee te doen, alsof je naast een snelweg 

staat en alle auto's die er voorbij rijden je gedachten zijn..

Dus ik dacht aan het klimaat, stormen, overstromingen,

virussen die rondwaren, ziektes die je zou kunnen krijgen.

Wat persoonlijkere dingen waar ik zenuwachtig van wordt

van het idee zoals teveel hoofdpijn op dagen dat ik 

echt iets moet doen, vliegvelden, ingewikkelde relaties,

blogberichten, haha nee hoor dat is een grapje..

Enfin, alles wat ik maar kon bedenken en ik hoopte dat 

ik er dan weer even vanaf zou zijn, net zoiets als met

een liedje in je hoofd, het schijnt zo te zijn dat als je 

het helemaal uit zingt het dan weer vergeet..

Ik merkte dat er na een tijdje weer andere gedachten 

tussendoor kwamen, het is heel lastig om je focus op 

je gedachten vast te houden, dus als je probeert om alleen

maar aan enge dingen te denken merk je dat er vanzelf

andere gedachten doorheen sluipen, zoals; wat zal ik 

aandoen en oh ja het brood is op, probeer het maar eens :-)

Toen ik min of meer uitgedacht was over alle mogelijke

rampen, ging ik even terug naar bed, want zo besloot ik

als de wereld dan toch vergaat lig ik liever onder

mijn donzen dekbedje, haha.

Ik wens je een goed weekend.

-X-