Yoga oma

Een tijdje geleden besloot ik, omdat vaak last van mijn rug

en nek heb, om eens te kijken of ik niet thuis wat yoga

oefeningen kon doen om wat soepeler te worden, want ohoh

Ik zocht een beetje op internet en vond wat oefeningen voor

beginners, dus ik pakte een matje en ik begon, oh haha, dat 

klinkt alsof dat allemaal heel gemakkelijk ging..

Dat was niet zo, ten eerste krulde het matje de hele tijd op,

dus ik legde stapels boeken aan de uiteinden, dat zag er al niet

uit zoals op het filmpje, het tweede was dat het onmogelijk is

om tegelijk op je Ipad te kijken en de oefening te doen.

Dus ik verzette de Ipad steeds van de grond naar een stoel

en weer terug, dat moest zo vaak dat ik daar uiteindelijk

meer mee bezig was dan met oefenen, wat een gedoe.

Als laatste vond ik, ook al was het voor beginners, 

de houdingen zo onmogelijk, dat ik niet denk dat

 mijn bewegingen het gewenste effect hadden,

 het zag er in ieder geval totaal anders uit dan die van

 de gestroomlijnde, lenige mevrouw van het filmpje.

Toen ik daarna mijn val maakte op straat was het wel

even klaar met al dat geyoga (wat dan weer geen woord is)

Omdat ik nu helemaal stijf was, ik had inmiddels ook zere 

knieën, wilde ik toch weer iets gaan doen dus ik zocht weer

verder en ik stuitte op; gentle chair yoga with Jacob Cino,

vooral dat 'gentle' vond ik wel wat en op een stoel vond ik

ook heerlijk geschikt voor een stijve hark als ik.

Voordeel is ook dat je gewoon op het scherm kan blijven 

kijken zonder dat je je in allerlei bochten moet wringen.

Dus nu doe ik elke dag een half uurtje of 20 minuten, 

(hij heeft twee verschillende oefenfilmpjes) yoga met Jacob,

heel gezellig, ook al kan ik zelfs hier niet alles (ik krijg mijn

rechterbeen niet op mijn rechterknie, maar ach ik ben

al een oma, hè, dat moet je wel in gedachten houden, haha)

Maar dat mag de pret niet drukken, of ik er nu iets mee

opschiet of niet, ik heb er gewoon plezier in.

Ik wens je een goed weekend en fijne Pinksteren.

-X-